开元棋盘官方网站为了健康家里全天都开着窗？请记住这几个时段不要开

　　开元棋盘官方网站为了健康家里全天都开着窗？请记住这几个时段不要开所以，很多人就从早到晚把家里窗子开着，想着气流一整天都能对流，那屋子里的空气肯定特别清新，自己就不容易生病了。

　　殊不知，开窗也是分时间的，不是什么时候开窗户都能让家里的环境变得更好，甚至有几个时间段开窗，可能会起到反作用。下面我们来了解一下开元棋盘，哪几个时间段开窗最好，哪几个时间段，不适合开窗。

　　我们在睡觉的时候，为了避免寒气入侵，一般都是关着门窗的，那么经过一整夜的呼吸，卧室空气浑浊，整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会飘浮在空中。此时开窗通风，可以增加室内空气中的氧气。

　　不过，最好等到太阳升起后再开窗，这个时间段室外空气质量比较好，清晨阳光带着新鲜空气进入家中。

　　煎、炒开元棋盘、烹、炸会产生大量油烟，对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激，可能引发各类呼吸系统疾病。做饭时保持开窗，让空气对流，减少厨房的油烟污染，同时做饭后也要继续开窗10分钟以上。

　　洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，容易滋生霉菌，一定要及时通风干燥。如果不开窗的话，就容易形成水垢、滋生霉菌；所以，洗澡后应该及时开门开窗，去除湿气，或打开卫生间的排气扇换气。

　　打扫卫生的时候，可以说是家里污染最严重的时刻了，室内空气中污染物密集，大量细菌、尘螨、皮屑、灰尘都会飘浮在空中。如果将它们吸入口鼻中，就容易造成呼吸系统疾病。因此，在打扫时一定要打开窗户。而且，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入细小颗粒物。

　　睡觉时不宜开窗，不过在睡觉之前的半小时，还是可以把窗户打开十五分钟，这样可以增加室内空气中的氧气，利于睡眠。

　　在下雨时，雨水中会有酸性物质，还会掺杂一些污染物，如果这时开窗户，这些酸性物质和污染物会随着空气一起进入室内，从而对室内的设施造成轻微的损害。

　　这样潮湿的空气会加重室内空气的湿度，这样一来是有可能影响家人身体健康的，所以我们最好不要在下雨天开窗户。

　　室外刮大风的时候同样不宜开窗，否则狂风就会卷着尘沙落入家中，对家里的环境造成污染，同时清洁起来也会非常麻烦。

　　早晚高峰期正是道路交通堵塞的时候，会有大量的汽车尾气排放，这也是城市污染最严重的时候，如果这个时候开窗户，这些污染物就会随着空气一起进入室内，不但达不到开窗通风更换新鲜空气的效果，还会给家人的健康带来影响。尤其是道路两旁的低层住户开元棋盘，受到的影响更大。

　　一般情况下，早上8点到10点，还有下午的2点到4点左右，这两个时间开窗户是最好的，因为这时的空气质量非常高，并且空气中的污染物浓度也是比较低的，非常适合开窗户通风。